月经第2-3天做冻胚移植比较常见。冻胚移植是将冷冻保存的胚胎移植到女性子宫内，以实现妊娠的辅助生殖技术。
自然周期冻胚移植时间
卵泡监测阶段： 在月经周期第2-3天，女性需要开始进行卵泡监测，通过B超等检查了解卵泡的发育情况。一般来说，当卵泡直径达到一定标准（通常在1.4-1.8厘米左右），且体内激素水平合适时，会开始使用药物促进卵泡成熟。触发排卵阶段： 当卵泡成熟后，会注射人绒毛膜促性腺激素（hCG）触发排卵，然后在合适的时间进行冻胚移植，通常是在触发排卵后的36-40小时左右进行移植。
人工周期冻胚移植时间
建立内膜阶段： 人工周期是通过使用药物来模拟自然月经周期的内膜生长环境。在月经第2-3天开始，使用雌激素药物来促进子宫内膜生长，一般需要连续使用雌激素药物7-10天左右，期间需要定期监测子宫内膜厚度等情况。移植时机确定： 当子宫内膜厚度达到8-12毫米左右，且体内激素水平适合胚胎着床时，就可以进行冻胚移植。通常会在使用雌激素药物到一定阶段后，加用孕激素药物来转化内膜，然后在合适的时间将冻胚移植到子宫内。
冻胚移植后的注意事项
休息与活动： 移植后建议适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，但也不需要长时间绝对卧床。一般可以正常进行日常活动，但要避免过度劳累。饮食调整： 保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意饮食卫生，防止腹泻等情况影响胚胎着床。心理调节： 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。过度的心理压力可能会影响内分泌，对胚胎着床产生不利影响。可以通过适当的方式缓解压力，如听音乐、散步等。