高压145mmHg低压85mmHg属于正常高值血压,需要引起重视。
正常的血压范围是收缩压90-139mmHg之间,舒张压60-89mmHg之间。当收缩压在130-139mmHg之间,舒张压在85-89mmHg之间时,属于正常高值血压。这个阶段的血压虽然还没有达到高血压的诊断标准,但已经高于正常范围,提示血压已经开始升高。如果不加以控制,很容易发展成为高血压。
对于正常高值血压的人群,需要采取以下措施:
改善生活方式:低盐低脂饮食,适量运动,控制体重,戒烟限酒,避免熬夜等。
定期监测血压:建议每周测量血压1-2次,了解血压变化情况。
就医咨询:如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状,应及时就医,医生会根据具体情况进行评估,并给予相应的治疗建议。
对于老年人来说,血压的正常范围可以适当放宽,收缩压在150mmHg以下,舒张压在90mmHg以下,如果没有明显不适症状,一般不需要特殊治疗,但需要定期监测血压。
总之,高压145mmHg低压85mmHg属于正常高值血压,需要引起重视,采取措施改善生活方式,定期监测血压,避免血压进一步升高。如果血压持续升高或出现不适症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。
