高压145低压85属于正常血压范围。以下是关于血压的一些信息：
1.血压的定义和分类：血压是指血液在血管内流动时对血管壁的压力，通常用收缩压（高压）和舒张压（低压）来表示。正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。高压145mmHg处于正常高值，但仍属于正常范围。
2.影响血压的因素：血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、情绪、饮食、运动等。例如，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高；剧烈运动、紧张、焦虑等情绪状态可能导致血压暂时升高；高盐饮食、肥胖、吸烟等因素也可能增加患高血压的风险。
3.监测血压的重要性：了解自己的血压情况对于维护健康非常重要。定期测量血压可以帮助早期发现血压异常，并采取相应的措施进行调整，如保持健康的生活方式、控制体重、戒烟限酒等。如果血压持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
4.个人建议：虽然高压145mmHg属于正常范围，但也应该引起重视。保持健康的生活方式对于预防高血压的发生和发展非常重要，包括均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持心理平衡等。此外，定期测量血压、关注身体健康状况也是重要的。如果对自己的血压有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康机构，以获取更详细和个性化的建议。