膝内翻，老百姓称之为O型腿，医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
1.保守治疗
调整走姿：“O”型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成“O”型腿。所以纠正走姿，学会重心放腿内侧，良好的走姿应当身体正直，收腹直腰，两眼平视，下巴稍抬高，挺胸，直腿，使膝关节至双脚都落在一条直线上，跨步均匀是非常重要的。
一夹一松：坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，保持姿势5~10秒钟，然后放松。重复20~30次，共练习4组。
捆腿练习：直腿或屈腿，用布带捆住膝部，使双腿不分开，用力挤出双膝之间的空位，两脚严格地按直线向前迈步，每天进行2次，每次30~50分钟。
矫正鞋垫：定制专业的矫正鞋垫，分散压力，调整下肢力线，配合运动康复，可能会有一定的效果。
2.手术治疗
胫骨高位截骨术（HTO）：适应于膝内翻畸形较轻、膝关节有一定活动度的患者。手术通过截断胫骨的一段，将下肢力线转移到正常位置，然后在截骨的部位进行固定。
骨骺阻滞术：通过手术将骨骺阻滞，可以延缓或阻止畸形的进展，适用于儿童或青少年的膝内翻畸形。
其他手术：对于一些严重的膝内翻畸形，可能需要更复杂的手术，如膝关节置换术等。
注意事项
1.早期治疗：O型腿的治疗效果与年龄有很大关系，年龄越小，治疗效果越好。因此，如果发现孩子有O型腿，应及时就医，以便早期治疗。
2.坚持治疗：O型腿的治疗需要一定的时间，需要患者和家长的耐心和坚持。在治疗过程中，应按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
3.注意姿势：在日常生活中，应注意保持正确的姿势，如站立时双腿并拢，走路时脚尖向前等。
4.康复训练：在治疗的同时，还可以进行一些康复训练，如肌肉锻炼、平衡训练等，以帮助恢复膝关节的功能。
5.手术治疗：手术治疗是O型腿的最后选择，手术风险较大，需要慎重考虑。在决定手术治疗前，应充分了解手术的风险和效果，并与医生进行详细的沟通。
温馨提示
1.孕妇：如果是孕妇，需要注意自己的姿势和运动方式，避免对胎儿造成影响。同时，应及时就医，进行产前检查，以确保胎儿的健康。
2.儿童：儿童是O型腿的高发人群，如果发现孩子有O型腿，应及时就医，进行检查和治疗。在治疗过程中，应注意孩子的营养和运动，以促进病情的恢复。
3.老年人：老年人由于骨质疏松等原因，容易出现O型腿。在治疗过程中，应注意补充钙质和维生素D，以预防骨折等并发症的发生。