月经推迟了小腹有点痛，可能是这些原因引起的：
1.怀孕：如果女性有性生活，月经推迟并且小腹疼痛，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会引起小腹疼痛。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
2.月经失调：如果女性长期压力过大、生活不规律、过度节食等，可能会导致月经失调。月经失调可能会导致月经推迟，同时伴有小腹疼痛、乳房胀痛、情绪波动等症状。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经推迟和小腹疼痛，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些疾病可能会引起盆腔充血、粘连，导致小腹疼痛，同时还可能伴有白带异常、性交疼痛等症状。
4.其他因素：除了上述原因，甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，以及长期服用避孕药等，也可能导致月经推迟和小腹疼痛。
总之，如果月经推迟并且小腹疼痛，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张焦虑等，有助于维持月经的正常规律。