小孩拉肚子时，可以选择以下食物：
1.米汤：米汤是一种清淡、易消化的食物，能够为身体提供能量和水分，同时还可以缓解拉肚子引起的胃部不适。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以补充身体因拉肚子而流失的电解质。
3.苹果：苹果中含有丰富的鞣酸和果胶，具有收敛止泻的作用。
4.面包：面包是一种碱性食物，可以中和胃酸，缓解拉肚子引起的胃部不适。
5.鸡肉：鸡肉是一种富含优质蛋白质的食物，容易被人体消化吸收，能够为身体提供营养。
需要注意的是，在小孩拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，以免加重拉肚子的症状。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果小孩拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。