如果肾结石较小，无明显症状，通常可采取以下方法促进排出：
1.饮水：保证每天饮用足够的水，以增加尿量，稀释尿液中的晶体物质，减少晶体沉淀形成结石。
2.饮食调整：限制某些食物的摄入，如高草酸食物（菠菜、巧克力、坚果等）、高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等）和高盐食物。增加富含维生素B6、钾和镁的食物，如香蕉、土豆和谷物等。
3.适度运动：适度的身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进肾脏的血液循环和结石排出。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解疼痛、促进结石排出或防止结石形成。
需要注意的是，如果肾结石较大或引起严重症状，如疼痛、血尿、感染等，可能需要更积极的治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，应在治疗前告知医生。
对于患有某些疾病或特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、有基础疾病的患者等，肾结石的治疗方法可能会有所不同。因此，在考虑任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议，进行全面的评估和诊断，并根据个人情况制定最合适的治疗方案。