脖子后面有个包，可能是以下原因引起：
1.淋巴结肿大：头颈部有炎症时，可导致局部淋巴结肿大，从而出现包块。此外，恶性肿瘤也可能转移至颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，也会表现为脖子后面有个包。
3.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。如果脂肪瘤较大，也可能在脖子后面摸到包块。
4.其他：皮肤疖肿、表皮样囊肿、纤维瘤、神经鞘瘤等也可能导致脖子后面有个包。
如果发现脖子后面有个包，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、B超、CT等，以明确包块的性质和原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或揉搓包块，以免导致炎症扩散。
2.注意观察包块的大小、形状、质地、活动度等变化情况。
3.如果包块伴有疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医。
4.如果有其他症状，如发热、乏力、盗汗、咳嗽等，应同时告知医生。
治疗方法包括：
1.对于炎症引起的淋巴结肿大，通常需要使用抗生素进行治疗。
2.皮脂腺囊肿一般需要手术切除。
3.脂肪瘤较小者通常不需要治疗，如果较大或有症状，也需要手术切除。
4.其他原因引起的包块，治疗方法也因病因而异。
总之，脖子后面有个包的原因较多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果包块持续不消失或逐渐增大，应及时就医，以免延误病情。