经期吃山楂有一定好处，但也应适量。山楂具有活血化瘀的功效，经期食用可能增加月经量，因此月经量多的女性应尽量少吃或不吃。
山楂的功效与作用主要有以下几点：
1.山楂含有多种有机酸，口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
2.抗心肌缺血，山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量，其中以山楂水解产物作用最强。
3.降压，山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药，均显示有一定的降压作用，其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。
4.抗心律失常，实验表明，山楂对心律失常有一定的疗效，有效率为92%，能够改善由垂体后叶素引起的心律失常；山楂黄酮可对抗乌头碱引起的心律失常，对心律失常的发生有一定的抑制作用。
5.降血脂，山楂能显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B的浓度，显著升高高密度脂蛋白一胆固醇和载脂蛋白A的浓度，但对甘油三酯的影响不大。
需要注意的是，山楂不能空腹食用，且脾胃虚弱者、病后体虚者及孕妇慎食山楂。