宝宝总揉眼睛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过敏性结膜炎
原因：宝宝的眼睛可能对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏原产生过敏反应，导致眼睛瘙痒和不适。
建议：如果怀疑是过敏性结膜炎，应尽量避免宝宝接触过敏原，如保持室内清洁、佩戴口罩等。同时，可以使用抗过敏眼药水来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.感染性结膜炎
原因：细菌、病毒或其他微生物感染眼睛，引起结膜炎，导致眼睛发红、疼痛、分泌物增多，从而使宝宝频繁揉眼睛。
建议：及时就医，医生会根据感染的类型开具合适的抗生素或抗病毒眼药水进行治疗。同时，要注意宝宝的眼部卫生，勤洗手，避免用手揉搓眼睛。
3.倒睫
原因：宝宝的睫毛可能向内生长，刺激角膜和结膜，引起眼部不适和瘙痒。
建议：如果是倒睫，通常会随着宝宝的生长逐渐改善。在等待的过程中，可以使用一些润滑剂或人工泪液来缓解症状。如果倒睫严重，影响到宝宝的视力或引起持续的眼部不适，可能需要进行手术治疗。
4.干眼症
原因：宝宝的眼睛可能因为泪液分泌不足或泪液质量下降而感到干燥和不适。
建议：保持宝宝的眼部湿润，可以使用人工泪液滴眼。同时，要确保宝宝摄入足够的水分，避免长时间使用电子设备。如果症状持续不缓解，应就医进行进一步的检查和治疗。
5.眼部疲劳
原因：宝宝长时间看电视、使用电子设备或阅读等，可能导致眼部疲劳和不适。
建议：控制宝宝使用电子设备的时间，定期休息，避免用眼过度。可以进行一些眼部保健操或热敷来缓解眼部疲劳。
6.其他原因
眼部异物：灰尘、毛发等异物进入眼睛也会导致宝宝揉眼睛。
眼部受伤：宝宝的眼睛可能受到外伤或碰撞，引起眼部疼痛和不适。
先天性疾病：某些先天性疾病，如先天性青光眼等，也可能导致宝宝揉眼睛。
需要注意的是，如果宝宝频繁揉眼睛，且伴有其他症状，如眼睛发红、分泌物增多、视力下降等，应及时就医。此外，在处理宝宝眼部问题时，要保持双手清洁，避免交叉感染。同时，遵循医生的建议进行治疗，并注意观察宝宝的症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
以上内容仅供参考，如果宝宝的情况较为严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。