按摩并不是催经的最快方法，也不建议自行催经。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能导致月经推迟的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟了一周以上，需要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经失调。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，合理饮食，适量运动。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象，导致月经推迟、闭经等。需要去医院进行激素检查和卵巢功能评估，以确定是否存在卵巢功能早衰。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能减退等。需要进行相关检查，以明确诊断。
5.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用这些药物，且月经推迟，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
总之，月经推迟可能是多种原因引起的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，不建议自行使用按摩等方法催经，以免延误病情。