月经期可以适量食用荔枝干。荔枝干营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
需要注意的是，荔枝干性温，食用过多可能会引起燥热，导致经血过多、腹痛等不适症状。因此，月经期食用荔枝干应适量，同时要注意以下几点：
1.选择优质荔枝干：应选择色泽鲜艳、果肉饱满、无异味的荔枝干。
2.控制食用量：一般来说，每次食用荔枝干不宜超过10颗。
3.搭配其他食物：月经期身体较为虚弱，可将荔枝干与其他食物搭配食用，如与银耳、莲子、百合等搭配，以增强营养价值。
4.注意个人体质：如果本身属于燥热体质或患有热性疾病，如咳嗽、喉咙痛等，应避免食用荔枝干。
总之，月经期可以适量食用荔枝干，但应注意食用方法和食用量，同时要结合个人体质进行选择。如果在月经期出现不适症状，应及时就医。