来月经时母乳量可能会有一定变化，通常约有10% - 20%的妈妈会发现月经期间母乳量稍有减少，但一般不会大幅降低到影响宝宝喂养的程度。
月经期间母乳量变化的原因
激素水平波动：月经期间体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素等的波动可能会对乳腺的分泌功能产生一定影响。不过这种影响相对有限，因为泌乳素才是维持母乳分泌的关键激素，其水平一般不会因月经而大幅下降。个体差异影响：不同妈妈对月经期间激素变化的反应不同。有些妈妈可能几乎察觉不到母乳量的改变，而少数妈妈可能会有较明显但仍在可接受范围内的减少。
应对月经期间母乳量变化的方法
保证营养摄入：月经期间妈妈要保证充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，这样有助于维持母乳的质量和一定的分泌量。每天可以额外多喝500毫升左右的汤水，比如鸡汤、鱼汤等，帮助补充水分和营养，促进乳汁分泌。按需喂养宝宝：要坚持按需喂养宝宝，宝宝饿了就喂，这样能刺激乳房分泌乳汁，即使母乳量稍有减少，也能通过宝宝的频繁吸吮来维持一定的分泌量。一般建议每天喂养宝宝8 - 12次。保持良好心态：妈妈要保持心情舒畅，避免因为母乳量可能的减少而产生焦虑情绪。焦虑会影响激素分泌，进而可能进一步影响母乳量。可以通过听音乐、和家人交流等方式来调节心态。
特殊情况的处理
母乳量明显减少过多：如果月经期间发现母乳量减少过多，宝宝出现饥饿表现，比如频繁哭闹、吸吮时间过长等，妈妈可以考虑暂时添加少量适合宝宝月龄的配方奶来保证宝宝的营养摄入，但要尽量减少配方奶的依赖，继续通过让宝宝吸吮等方式促进母乳分泌。身体出现异常不适：要是月经期间除了母乳量变化还伴有乳房胀痛、发热等异常情况，可能是乳腺出现了问题，如乳腺炎等，这时候要及时就医检查，不要自行盲目处理，以免影响自身健康和母乳分泌。