16岁月经2 - 3个月没来，首先要考虑可能是内分泌失调等原因引起。可以先通过调整生活方式来改善，若情况持续，需及时就医检查。
可能的原因分析
生理发育因素： 16岁处于青春期，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能还未完全成熟，容易出现内分泌紊乱，从而导致月经周期不规律，出现2 - 3个月没来月经的情况。一般随着身体进一步发育，部分人可逐渐恢复规律，但也有部分人需要干预。生活方式因素： 长期熬夜、过度节食减肥等不良生活方式也可能影响月经。比如长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌调节；过度节食会使身体营养摄入不足，影响激素合成，进而干扰月经周期。一般建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，饮食要均衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质的摄入。
就医检查项目
妇科超声检查： 通过超声可以观察子宫和卵巢的形态、大小等情况，了解是否存在子宫发育异常、卵巢囊肿等器质性病变。一般检查费用在100 - 300元左右。激素六项检查： 包括雌激素、孕激素、雄激素、卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素等。通过检测激素水平，可以了解内分泌功能是否正常。一般检查时间最好在月经来潮的第2 - 5天，费用大概在200 - 400元。
应对措施建议
调整生活习惯： 保持规律的作息时间，尽量在晚上11点前入睡。饮食上要多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，避免过度节食。同时，要适当进行运动，如散步、慢跑等，每周可进行3 - 5次，每次30分钟左右，但要注意避免过度运动。及时就医诊治： 如果通过调整生活方式后月经仍未恢复正常，应及时到医院妇科就诊。医生会根据检查结果进行相应的治疗。如果是内分泌失调引起，可能会使用一些调节内分泌的药物，但具体用药需遵医嘱，切不可自行乱用药。比如如果是雌激素水平低引起，可能会考虑使用雌激素类药物来调节，但必须在医生的专业指导下进行。