老年人血压高可采取以下方法处理。
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。饮食以清淡为主，少吃咸菜、腌制品等。
运动：适当运动，控制体重，避免超重或肥胖。可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动。
戒烟限酒：吸烟会升高血压，加重动脉粥样硬化，建议戒烟。饮酒会导致血压升高，建议限制饮酒量。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.定期测量血压：建议老年人定期测量血压，了解自己的血压变化情况。测量血压前，应休息5~10分钟，避免剧烈运动、情绪激动等。
3.遵医嘱服药：如果老年人血压高，需要遵医嘱服用降压药物，不得擅自增减药量或停药。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
4.避免情绪波动：老年人应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。大喜大悲、愤怒、焦虑等情绪都可能导致血压升高。
5.及时就医：如果老年人血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等不适症状，应及时就医，以免延误病情。
总之，老年人血压高需要引起重视，通过改善生活方式、定期测量血压、遵医嘱服药等方法控制血压。如果血压控制不佳，应及时就医，以免发生不良后果。