老年人血压高应定期测量血压、改善生活方式、合理服用降压药，并定期复查。如血压控制不理想或出现不良反应，应及时就医调整治疗方案。
老年人血压高怎么办？
一、定期测量血压
1.老年人应定期测量血压，建议每周测量12次，最好在早上起床后测量。
2.测量血压时，应保持安静，避免剧烈运动、情绪激动等因素影响血压测量结果。
3.如果发现血压升高，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
二、改善生活方式
1.饮食方面：老年人应注意低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.运动方面：老年人应适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动。
3.戒烟限酒：老年人应戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对血压的影响。
4.心理方面：老年人应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
三、药物治疗
1.老年人血压高，如果通过改善生活方式无法控制血压，应及时就医，在医生的指导下服用降压药物。
2.降压药物应从小剂量开始，逐渐增加剂量，避免血压下降过快。
3.老年人服用降压药物时，应注意药物的不良反应，如头晕、乏力、低血压等。如果出现不良反应，应及时就医。
四、定期复查
1.老年人服用降压药物后，应定期复查血压，以便调整药物剂量。
2.定期复查还可以检查降压药物对肝肾功能的影响，以及是否出现其他不良反应。
3.如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
总之，老年人血压高应引起重视，及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，老年人应注意改善生活方式，定期测量血压，定期复查，以便更好地控制血压，预防心脑血管疾病的发生。