睡觉突然喘不过气憋醒可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征、心功能不全、支气管哮喘等原因所致，可以通过调整睡眠姿势、改善生活习惯、服用药物、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医，具体如下：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：可能与气道狭窄、上气道结构异常、呼吸中枢调节功能异常等有关。患者在睡眠中会出现呼吸暂停、打鼾、憋醒等症状。治疗方法包括调整睡眠姿势、改善生活习惯、使用正压通气呼吸机、手术治疗等。
2.心功能不全：各种原因导致的心脏功能障碍，使心脏不能有效地将血液泵出，导致肺部淤血，从而引起喘不过气憋醒。患者可能还会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状。治疗方法包括药物治疗（如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）、心脏再同步化治疗、植入型心律转复除颤器等。
3.支气管哮喘：一种慢性气道炎症性疾病，气道高反应性是其主要特征。患者在接触过敏原、呼吸道感染、运动等情况下，会出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。治疗方法包括避免接触过敏原、使用支气管舒张剂、糖皮质激素等药物治疗。
4.其他原因：如胸腔积液、肺部感染、胃食管反流病等，也可能导致睡觉突然喘不过气憋醒。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和感染，保持良好的睡眠姿势，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。