哺乳期可以吃咸鸭蛋，但需注意适量。
哺乳期女性的饮食需要多样化，以保证摄入足够的营养。咸鸭蛋是一种腌制食品，含有较高的盐分。过量食用可能会增加肾脏负担，还可能导致血压升高。因此，哺乳期女性可以吃咸鸭蛋，但要适量。
此外，哺乳期女性还应注意以下几点：
1.饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等，以保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响宝宝的消化功能。
3.注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物，以防感染细菌和病毒。
4.多喝水：哺乳期女性体内水分流失较多，应多喝水，以保证乳汁的分泌。
总之，哺乳期女性可以吃咸鸭蛋，但要适量，并注意饮食均衡和卫生。如有任何不适，应及时就医。