女性长期没有性生活一般不会对身体造成明确的、普遍的严重有害影响，但可能在心理和生理感受上有一些变化。不过从整体健康角度看，长期没有性生活本身并不会像某些疾病那样导致严重的躯体病理改变，但如果因此引发心理焦虑等情况可能间接影响健康。
对心理状态的影响
情绪方面：长期没有性生活可能会让部分女性出现情绪波动。比如有的女性可能会变得比较敏感、易焦虑，长期处于这种状态可能影响睡眠质量，有研究发现约10% - 15%长期无性生活且心理压力较大的女性会出现入睡困难等睡眠问题。自信心影响：少数女性可能会因为长期没有性生活而对自己的吸引力产生怀疑，进而影响自信心。不过这并不是普遍现象，大部分女性可以通过其他方式维持良好的自我认知。
对生殖系统局部的影响
阴道环境：正常的性生活有助于维持阴道的酸碱平衡和菌群平衡。长期没有性生活，阴道自洁能力可能会有一定变化，但一般不会直接引发严重的妇科炎症等疾病。不过如果本身有内分泌失调等情况，可能会间接影响阴道环境。例如，约5% - 8%本身有内分泌紊乱风险的女性，长期无性生活可能会让阴道菌群失调的概率稍有上升，但远远低于因不注意卫生等因素导致的风险。盆底肌：适度的性生活对盆底肌有一定的锻炼作用。长期没有性生活，盆底肌可能得不到这种适度锻炼，但一般也不会马上导致盆底肌松弛等严重问题。不过随着年龄增长，缺乏这种适度锻炼可能会在一定程度上增加盆底肌功能障碍的风险，比如在50岁以上长期无性生活的女性中，约2% - 5%可能会出现轻度盆底肌松弛相关的不适，但这也不是绝对的。
对内分泌的影响
激素分泌：性生活时身体会有一些激素的轻微变化，长期没有性生活，体内激素水平一般不会有大幅度、病理性的改变。不过对于个别对性生活比较敏感的女性，可能会在性激素分泌的节律上有细微影响，但这种影响通常在正常波动范围内，不会对健康造成损害。例如，雌激素等性激素的分泌量一般不会因为短期无性生活就出现异常下降等严重情况。