拉肚子一天拉了七八次是不正常的，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.感染：肠道感染是导致拉肚子最常见的原因之一。细菌、病毒、寄生虫等感染都可能引起肠道炎症，导致腹泻。此外，食物过敏或不耐受也可能引发肠道过敏反应，引起拉肚子。
2.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道功能，导致拉肚子。
3.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病可导致肠道炎症和腹泻。
4.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻等症状。
5.其他原因：饮食不当、消化不良、肠道肿瘤等也可能导致拉肚子。
如果拉肚子持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛、血便等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如粪便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.补充水分和电解质：拉肚子可能导致身体脱水和电解质失衡，应多喝水或口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。
2.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，以免加重腹泻。可以选择清淡、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、面条等。
3.注意个人卫生：勤洗手，保持肛门清洁，以防止感染传播。
4.观察症状变化：密切观察拉肚子的频率、症状是否加重以及是否出现新的症状。
总之，拉肚子一天拉了七八次是不正常的，需要引起重视。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是恢复健康的关键。