要想让头发变黑，可以尝试以下方法：
调整生活习惯：保证充足的睡眠、均衡饮食、减少压力等，有助于改善头皮血液循环，从而让头发更健康。
避免过度烫染：频繁烫染会损伤毛鳞片，导致头发干枯、毛糙、无光泽，甚至变白。
使用黑发产品：一些黑发产品可能含有对苯二胺等化学物质，虽然能快速变黑，但长期使用可能会对头皮和身体造成伤害。建议选择天然成分的黑发产品，或者咨询医生的建议。
就医治疗：如果头发早白是由疾病引起的，如白化病、白癜风等，需要积极治疗原发疾病。此外，营养不良、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致头发变白，需要就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于青少年来说，过早出现白发可能与遗传、压力、营养不良等有关。如果白发问题持续存在或者伴有其他症状，建议及时就医，以便找到原因并进行针对性治疗。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式对于改善头发状况也非常重要。