产后子宫复旧不全是指产后6周子宫仍未恢复到正常未孕状态。其主要症状表现为恶露增多、持续时间延长，还可能伴有下腹坠胀、腰背酸痛等。
以下是关于产后子宫复旧不全的一些建议：
1.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤及卫生巾，避免感染。
2.坚持母乳喂养：刺激乳头可促进子宫收缩，帮助子宫恢复。
3.适当运动：产后应尽早下床活动，有利于恶露排出，促进子宫恢复。
4.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣刺激性食物。
5.定期复查：产后42天应到医院进行复查，了解子宫恢复情况。
如果出现恶露增多、持续时间过长等异常情况，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。