一天感觉没精神很累很乏怎么回事

如果出现了没精神很烦很累，一般考虑是由于近期压力过大形成的，人体会出现疲劳，忧虑，思想过重的情况，这样容易造成神经紊乱或者是功能性异常。

建议在平时要保持良好的心情，避免使情绪高度紧张。如果经常出现没精神乏力，一般考虑也是由于低血糖或者是低血压造成的，建议要及时去医院进行一下测量，平时注意多补充营养。