智齿发炎时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合智齿发炎时食用的水果：
1.梨：梨具有清热解毒、润肺生津的作用，能够缓解喉咙疼痛和发炎症状。可以将梨切成小块，加入冰糖煮水饮用，或者直接食用。
2.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，具有清热降火、利尿消肿的功效。可以将西瓜榨汁饮用，或者直接食用。
3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化、增强免疫力的作用。可以直接食用橙子，或者将橙子榨汁饮用。
4.柚子：柚子具有清热解毒、止咳化痰的作用，对于缓解喉咙疼痛和发炎有一定的帮助。可以直接食用柚子，或者将柚子榨汁饮用。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素K，具有抗氧化、抗炎的作用。可以直接食用猕猴桃，或者将猕猴桃榨汁饮用。
需要注意的是，智齿发炎时应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重炎症。同时，应注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，避免食用过于坚硬的食物，以免刺激智齿和牙龈。如果智齿发炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。