要判断是否怀孕，可以从以下几个方面入手：
1.月经推迟：怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。但需要注意的是，月经推迟并不一定意味着怀孕，其他因素也可能导致月经推迟，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。
2.验孕棒或早孕试纸检测：这是一种简单、方便的自我检测方法。可以在月经推迟一周后进行检测，如果结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确诊断。
3.B超检查：B超检查可以看到孕囊的大小和位置，从而确定是否怀孕。一般在怀孕5周左右可以通过B超检查看到孕囊。
4.症状：怀孕后，身体会出现一些症状，如恶心、呕吐、乳房变化、基础体温升高等。但这些症状并不是每个人都会出现，而且也可能与其他疾病混淆。
5.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
6.嗜睡：怀孕后，身体会分泌一种叫做孕激素的激素，这种激素会使孕妇感到疲劳和困倦，从而导致嗜睡。
7.情绪波动：怀孕后，孕妇的情绪可能会变得不稳定，容易激动、焦虑或抑郁。
需要注意的是，以上方法都不能完全确定是否怀孕，最准确的方法是去医院进行检查。如果怀疑自己怀孕了，应及时去医院进行检查，以确定是否怀孕，并采取相应的措施。
对于一些特殊人群，如月经不规律、多囊卵巢综合征患者等，判断是否怀孕可能会比较困难。此外，一些疾病也可能导致类似怀孕的症状，如宫外孕、葡萄胎等。因此，如果对自己的身体状况有任何疑虑，应及时咨询医生。同时，在进行性行为时，应采取有效的避孕措施，以避免不必要的麻烦。