胸部太小可以通过多种方式来改善，首先可以从饮食方面入手，保证摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、维生素等的食物，比如每天可以摄入一定量的瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜水果等，为胸部发育提供物质基础。
运动锻炼助力
胸部运动： 有一些针对性的胸部运动可以尝试，像俯卧撑，坚持做俯卧撑能够锻炼胸部肌肉，让胸部看起来更挺拔。一般可以从每天做3 - 4组，每组10 - 15个开始，逐渐增加强度。还有哑铃飞鸟运动，双手握住哑铃，仰卧在垫子上，然后缓慢向两侧展开哑铃，再慢慢收回，每次做2 - 3组，每组12 - 15次，长期坚持能对胸部形态有一定改善作用。
穿戴合适内衣
内衣选择： 要选择合适尺码的内衣，不合适的内衣会影响胸部的正常发育和形态。一般建议选择棉质、透气性好的内衣，每天穿戴时间不宜过长，晚上睡觉前最好脱掉，让胸部得到放松。比如每天穿戴内衣的时间控制在8 - 10小时比较合适，避免过度束缚胸部。
考虑医美方式
假体隆胸： 如果想要较快改变胸部大小，假体隆胸是一种常见的医美方式。不过假体隆胸有一定风险，手术费用也相对较高，一般假体隆胸的费用大概在1 - 5万元不等，而且术后需要一定时间恢复，还可能出现假体移位、感染等并发症。自体脂肪隆胸： 自体脂肪隆胸是抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后填充到胸部。这种方法相对更自然一些，但需要自身有足够的脂肪可供抽取，而且可能需要多次填充才能达到理想效果，一般单次自体脂肪隆胸的费用大概在2 - 6万元左右。不过自体脂肪隆胸也存在脂肪吸收等问题。