冬天老得口腔溃疡，可能与以下因素有关：
1.季节变化：冬天天气寒冷，气候干燥，人体水分流失较快，容易导致口腔黏膜干燥，从而引起口腔溃疡。
2.维生素缺乏：缺乏维生素B1、B2、B6、B12、C等，可能导致口腔溃疡的发生。
3.饮食因素：冬天人们喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。
4.免疫力下降：冬天人体免疫力相对较低，容易受到病毒、细菌的感染，从而引起口腔溃疡。
5.压力过大：冬天人们的生活节奏相对较慢，容易出现焦虑、紧张等情绪，压力过大可能导致口腔溃疡的发生。
针对以上原因，可以采取以下措施预防和治疗口腔溃疡：
1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。
2.饮食调整：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。
3.补充维生素：口服维生素B1、B2、B6、B12、C等，可促进口腔溃疡的愈合。
4.调节免疫力：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，适当运动，增强免疫力。
5.缓解压力：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等情绪，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力。
6.药物治疗：口腔溃疡可使用西瓜霜、冰硼散等药物治疗，如有感染可使用抗生素治疗。
需要注意的是，如果口腔溃疡频繁发生或症状严重，建议及时就医，排除其他疾病的可能。