肾结石疼痛时可先通过多喝水来缓解，一般建议每天饮水量达到2000~3000毫升以上，增加尿液生成，帮助小结石排出，减轻疼痛。
药物缓解疼痛
非甾体类抗炎药： 像布洛芬等非甾体类抗炎药可以缓解肾结石引起的疼痛。它能抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和炎症反应。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。阿片类镇痛药： 当非甾体类抗炎药效果不佳时，可能会用到阿片类镇痛药，比如哌替啶等。但阿片类药物有一定成瘾风险，使用需谨慎，一般是在疼痛较为剧烈时，由医生根据情况选择使用。
医疗手段缓解
体外冲击波碎石： 如果结石大小合适，可采用体外冲击波碎石。通过体外产生的冲击波聚焦后击碎结石，让结石变成小颗粒，便于排出，从而缓解疼痛。一般适用于直径在2~5厘米左右的肾结石。输尿管镜取石术： 对于一些较大或位置特殊的结石，可能需要进行输尿管镜取石术。医生通过尿道插入输尿管镜，找到结石后用激光等将结石击碎并取出，解除结石对尿路的梗阻，缓解疼痛。
生活中的缓解办法
改变体位： 尝试不同的体位，比如侧卧、跳跃等。有时改变体位能让结石的位置发生变化，减轻对尿路的刺激，从而缓解疼痛。例如，左侧卧位或右侧卧位交替，或者在疼痛时适当跳跃几下，看是否能让疼痛有所减轻。局部热敷： 可以用热毛巾或热水袋敷在腰部疼痛的部位，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷能促进局部血液循环，在一定程度上缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感觉。一般每次热敷15~20分钟，可根据疼痛缓解情况适当重复。