一、紧张性头痛
1.成因：长期精神紧张、焦虑、压力大，或头颈部肌肉持续收缩等可引发。比如长时间伏案工作、学习，精神高度集中，头颈部肌肉一直处于紧张状态，就易导致两边头疼。各年龄段人群都可能发生，尤其长期面对高强度工作学习的人群更常见。
2.表现：头部有紧箍样或压迫性疼痛，可呈双侧头部疼痛，疼痛程度一般为轻至中度，通常不会影响日常生活中的基本活动，但长期不缓解会对生活质量产生影响，比如影响睡眠、工作效率等。
二、偏头痛
1.成因：遗传因素占一定比重，若家族中有偏头痛患者，个体患病风险可能增加；另外，饮食（如食用含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类等）、内分泌变化（女性在月经前期、月经期易发作）、环境因素（强光、噪音等）等都可能诱发。多见于中青年人群，女性相对男性更易患偏头痛。
2.表现：常为单侧头部疼痛，但也有部分人表现为双侧头部疼痛，疼痛性质多较剧烈，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，疼痛发作可持续数小时至数天。
三、颅内病变
1.成因：颅内肿瘤、颅内感染（如脑膜炎等）、脑血管疾病（如脑出血、脑梗死等）等都可能导致头两边疼。不同颅内病变的好发人群有差异，颅内肿瘤可发生于任何年龄；颅内感染多见于儿童及免疫力低下人群；脑血管疾病多见于中老年人，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群。
2.表现：除了头两边疼外，还可能伴有其他神经系统症状，如颅内肿瘤可能伴有视力下降、呕吐、肢体无力等；颅内感染常伴有发热、颈项强直等表现；脑血管疾病根据不同类型还会有相应的神经功能缺损症状，如脑出血可能有突发的剧烈头痛、偏瘫等，脑梗死可能有一侧肢体麻木、言语不利等。
四、五官科疾病
1.成因：鼻窦炎，尤其是双侧鼻窦炎，多因鼻窦黏膜炎症刺激引起，可发生于各年龄段，感冒后易诱发鼻窦炎导致头两边疼；青光眼也可引起头两边疼，是由于眼内压升高所致，多见于中老年人，有青光眼家族史或近视度数较高的人群需特别注意。
2.表现：鼻窦炎引起的头两边疼常伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状；青光眼导致的头两边疼常伴有眼胀、视力下降、虹视等表现。
五、其他因素
1.睡眠因素：睡眠不足或睡眠质量差也可能引发头两边疼。各年龄段人群都可能因睡眠问题出现这种情况，比如长期熬夜的年轻人、睡眠环境不佳影响睡眠的人群等。
2.环境因素：气温骤变、气压变化等环境因素也可能导致头两边疼，不同体质的人对环境变化的敏感程度不同，一般体质较弱者可能更易受环境因素影响。