宝宝出疹子后，妈妈的饮食需要注意以下几点：
1.饮食清淡：宝宝出疹子后，妈妈的饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜、花椒等。
2.多吃富含维生素的食物：宝宝出疹子后，妈妈应该多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、谷类等，以增强身体的抵抗力。
3.多吃清热解毒的食物：宝宝出疹子后，妈妈应该多吃清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜等，以帮助宝宝排出毒素。
4.避免食用发物：宝宝出疹子后，妈妈应该避免食用发物，如海鲜、羊肉、鸡肉等，以免加重病情。
5.避免食用油腻的食物：宝宝出疹子后，妈妈应该避免食用油腻的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，以免影响消化。
总之，宝宝出疹子后，妈妈的饮食需要注意清淡、富含维生素、清热解毒、避免发物和油腻，以帮助宝宝尽快恢复健康。