如果吃小龙虾后出现肌肉疼痛、无力、尿液颜色加深等横纹肌溶解症的症状，应及时就医。以下是一些应对建议：
1.立即停止食用小龙虾及可疑食物，避免进一步加重症状。
2.尽快就医，告知医生食用小龙虾的情况，以便及时诊断和治疗。
3.医生可能会进行一系列检查，如血生化、尿常规等，以确定肌肉损伤的程度和其他相关指标。
4.根据病情的严重程度，医生可能会采取以下治疗措施：
支持性治疗：包括卧床休息、补充水分和电解质，以维持身体的水盐平衡。
药物治疗：可能会使用一些药物，如止痛剂、利尿剂等，以缓解症状。
其他治疗：在严重情况下，可能需要进行血液透析等肾脏替代治疗。
5.密切观察病情变化，按照医生的建议进行治疗和随访。
需要注意的是，横纹肌溶解症可能会导致严重的并发症，如急性肾损伤等，因此及时就医和治疗非常重要。此外，在食用小龙虾等食物时，应注意选择正规渠道购买，确保食品安全。如果出现异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，避免过度食用小龙虾或其他可能引起过敏或中毒的食物，保持健康的饮食习惯。