吃小龙虾后发生横纹肌溶解症，首先要立即停止食用小龙虾等可能诱因的食物。应尽快就医，一般需要住院观察治疗，通常在1-2周左右可能逐渐恢复，但具体恢复时间因个体情况而异。
如何判断病情轻重
轻度情况：如果患者只是有轻度的肌肉疼痛、乏力，血液中肌酸激酶轻度升高，没有出现严重的肾功能损伤等情况。一般通过休息、补液等处理后，症状能较快缓解。重度情况：若出现少尿、无尿，血肌酐快速上升，电解质紊乱（如高钾血症等），就属于比较严重的情况，可能会危及生命，需要及时进行血液净化等治疗措施。
医院会做哪些检查
血液检查：会检测肌酸激酶、肌红蛋白等指标，肌酸激酶会明显升高，肌红蛋白也会显著增高，同时还会检查肾功能，看是否有肌酐、尿素氮升高等情况，以及电解质水平，如钾、钠、钙等是否正常。尿液检查：查看尿液中是否有肌红蛋白，尿常规可能会发现尿色异常，隐血试验阳性等情况。
治疗的主要措施
补液治疗：通过大量补液，一般每天补液量可能在2000-3000毫升以上，目的是增加尿量，促进肌红蛋白排出，防止肌红蛋白堵塞肾小管，保护肾功能。碱化尿液：可以使用碳酸氢钠等药物来碱化尿液，因为碱性尿液有利于肌红蛋白溶解，减少其在肾小管沉积。比如可以静脉滴注碳酸氢钠溶液，使尿液pH维持在7.0-7.5左右。对症支持：如果有高钾血症等电解质紊乱情况，会进行相应的纠正治疗，如使用降钾树脂等；对于出现肾衰竭等严重并发症的，可能需要进行血液透析等肾脏替代治疗。
康复期间的注意事项
休息与活动：在康复期间要注意充分休息，避免过度劳累。一般在病情稳定后，可以逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动。例如先从轻度的散步等活动开始，逐渐过渡到正常活动。饮食调整：要注意饮食均衡，增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，但要避免再次食用可能诱发横纹肌溶解症的食物，如不洁或可能含有毒素的小龙虾等。同时要保证充足的水分摄入，每天饮水不少于2000毫升，以促进身体代谢废物排出。