引起晚上睡觉磨牙的原因有很多，需要根据具体原因采取相应的治疗方法，以下是一些常见的治疗方法：
1.心理治疗：如果磨牙是由心理因素引起的，如压力、焦虑、紧张等，可以采取心理治疗方法，如放松训练、心理咨询、认知行为疗法等。
2.咬合调整：如果磨牙是由于咬合不正引起的，可以通过咬合调整来治疗，如佩戴牙套、调整咬合等。
3.药物治疗：如果磨牙是由某些疾病引起的，如寄生虫感染、消化不良、糖尿病等，可以使用药物治疗来缓解症状。
4.其他治疗方法：如果以上方法都不能有效治疗磨牙，可以考虑其他治疗方法，如佩戴磨牙垫、针灸、按摩等。
需要注意的是，磨牙垫只能缓解磨牙症状，不能根治磨牙。如果磨牙症状严重，影响到生活和健康，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，磨牙的治疗方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行调整。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，也有助于预防磨牙。