湿疹经常复发，可以通过以下方法进行预防和治疗：
1.寻找并避免诱因：湿疹的发生可能与过敏、感染、环境等因素有关。患者可以通过记录生活日记、进行过敏原检测等方式，寻找可能的诱因，并尽量避免接触。
2.保持皮肤湿润：湿疹患者的皮肤通常比较干燥，因此保持皮肤湿润对于预防和治疗湿疹非常重要。患者可以使用保湿霜、乳液等产品，每天多次涂抹。
3.注意饮食：某些食物可能会加重湿疹的症状，例如海鲜、辛辣食物、酒精等。患者可以通过饮食日记等方式，观察自己的饮食与湿疹症状的关系，并尽量避免食用可能加重湿疹的食物。
4.避免过度清洁：过度清洁会去除皮肤表面的天然油脂，使皮肤更加干燥，从而加重湿疹的症状。患者应该选择温和的清洁产品，避免过度清洁。
5.使用药物治疗：如果湿疹症状比较严重，医生可能会建议使用药物治疗，例如外用糖皮质激素、免疫抑制剂等。患者应该按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
6.光疗：对于一些湿疹患者，光疗可能是一种有效的治疗方法。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的光疗方案。
7.心理调节：湿疹的症状可能会对患者的心理产生影响，例如焦虑、抑郁等。患者可以通过心理咨询、运动、放松等方式，调节自己的心理状态。
总之，湿疹经常复发需要综合治疗，包括寻找并避免诱因、保持皮肤湿润、注意饮食、避免过度清洁、使用药物治疗、光疗以及心理调节等。患者应该积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的护理，以减轻湿疹的症状。