背部筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，治疗方法多样。一般来说，背部筋膜炎的治疗可以通过多种方式进行，比如物理治疗、药物治疗等。
物理治疗方法
热敷：
可以用热水袋或热毛巾对背部进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能够促进背部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
按摩：
专业的按摩师进行背部按摩是不错的选择。按摩可以放松背部的筋膜和肌肉，每次按摩时间控制在20~30分钟，每周可进行2~3次。但要注意，如果背部有急性炎症等情况时不宜按摩。
运动疗法：
适当的运动有助于改善背部筋膜炎。例如游泳，每周坚持游泳2~3次，每次游泳30分钟左右，游泳时水的浮力能减轻身体重量对背部的压力，锻炼背部肌肉。还有平板支撑，刚开始可以每次坚持10~15秒，每天做3~4组，逐渐增加坚持时间。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：
像布洛芬是常用的非甾体抗炎药，它可以减轻背部筋膜炎引起的炎症和疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，但有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为可能会加重胃肠道不适。
外用药物：
比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在背部疼痛部位，能起到局部消炎止痛的效果。外用药物相对口服药来说，全身副作用可能较小，但皮肤有破损或过敏时不能使用。
其他治疗方式
冲击波治疗：
冲击波治疗对于背部筋膜炎有一定疗效。一般需要进行3~5次治疗，每次治疗间隔1~2周。冲击波可以刺激组织修复，改善局部血液循环。不过，治疗时可能会有一些轻微的不适感，但大多数人都能耐受。
中医治疗：
针灸也是治疗背部筋膜炎的方法之一。通过针刺背部的相关穴位来调节气血运行，缓解疼痛。通常每周进行2~3次针灸，一个疗程可能需要10次左右。中药熏蒸也有一定作用，将中药熏蒸背部，每次熏蒸20~30分钟，能起到通络止痛的效果。