智齿导致牙龈肿痛，可尝试以下方法快速消肿：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对智齿周围的牙龈进行冲洗，清除食物残渣和细菌，减轻炎症。
2.切开引流：如果牙龈下已经形成脓肿，医生可能会在局麻下进行切开引流，排出脓液，缓解肿痛。
3.药物治疗：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林）和止痛药（如布洛芬）来控制感染和缓解疼痛。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔清洁，多喝水，有助于促进恢复。
5.其他：如冠周龈瓣切除术、拔除智齿等。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治智齿问题。如果肿痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，日常应注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理智齿问题。