使用中药做枕头可以在一定程度上帮助改善失眠症状。以下是一些推荐的中药和使用方法：
1.菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。将菊花晒干后装入枕头，可帮助缓解因肝火旺盛引起的失眠。
2.决明子：决明子具有清热明目、润肠通便的作用。将决明子装入枕头，能够通过对头部的按摩起到一定的保健作用，有助于改善失眠。
3.薰衣草：薰衣草具有舒缓神经、放松身心的功效。使用薰衣草制作的枕头可以帮助缓解压力、焦虑，改善睡眠质量。
需要注意的是，中药枕头治疗失眠的效果因人而异，且不能替代药物治疗。如果失眠问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。此外，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋或紧张等，也是改善失眠的重要措施。