睡醒觉感觉很累可能是以下原因引起的：
1.睡眠质量差：可能是床垫不舒服、枕头高度不合适、睡眠环境嘈杂等因素导致睡眠质量差，影响身体和大脑的充分休息。
2.睡眠呼吸暂停综合征：即睡眠中呼吸反复暂停，会导致血液中氧气含量降低，使身体和大脑缺氧，从而引起睡醒觉后很累的感觉。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能影响睡眠质量，导致睡醒觉后很累。
5.心理因素：如压力过大、焦虑、抑郁等，可能会影响睡眠，导致睡醒觉后很累。
6.内科疾病：如贫血、慢性肾功能不全、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，也可能导致身体疲劳，影响睡眠质量。
7.药物因素：某些药物的副作用可能会影响睡眠，导致睡醒觉后很累，如抗抑郁药、降压药等。
如果睡醒觉后很累的情况持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要，如保持规律的作息时间、创造安静舒适的睡眠环境、避免睡前过度兴奋或紧张等。此外，适当的运动、合理的饮食和减少咖啡因的摄入也有助于改善睡眠质量。