下眼睑长小颗粒的原因和解决方法如下：
1.脂肪粒：如果小颗粒是白色或米黄色的，质地较硬，不痛不痒，可能是脂肪粒。这通常是由于皮肤油脂分泌过多，无法及时排出，导致油脂在皮下堆积形成的。可以通过热敷和按摩的方式，促进脂肪粒排出，也可以去医院请医生用粉刺针挑出。
2.麦粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。表现为眼睑红肿、疼痛，有时会在眼睑上形成一个小疙瘩。可以用温热的毛巾敷在眼睛上，每天数次，每次10-15分钟，以缓解症状。同时，可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。如果麦粒肿严重，形成了脓肿，需要去医院切开排脓。
3.霰粒肿：霰粒肿是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，与睑板腺分泌功能旺盛有关。表现为眼睑上的无痛性肿块，小的霰粒肿可以自行吸收，大的霰粒肿需要手术治疗。
4.其他：下眼睑长小颗粒还可能是扁平疣、汗管瘤等疾病引起的。如果小颗粒持续不消失或出现其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，不要自行挤压或挑破下眼睑的小颗粒，以免引起感染。同时，要保持眼部清洁，避免过度用眼，避免长时间使用电子设备。如果是由于过敏引起的，要避免接触过敏原。