血压90/130mmHg不严重。血压的正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。你的收缩压为130mmHg，舒张压为90mmHg，都在正常范围内。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，应尽量保持安静、放松的状态，并在测量前避免剧烈运动、饮酒、吸烟等。
如果你有高血压家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等心血管疾病的危险因素，或有头晕、头痛、心悸等不适症状，建议定期测量血压，并咨询医生的建议。
此外，保持健康的生活方式对于控制血压非常重要，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。