月经期间可以适量吃榴莲。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。榴莲的热量和糖分较高，过量食用可能会导致消化不良、血糖升高等问题。因此，月经期间食用榴莲应适量。
此外，以下是一些关于月经期间饮食的注意事项：
1.避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免引起痛经、月经不调等问题。
2.多吃富含蛋白质、维生素、铁质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养。
3.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以免引起胃肠道感染。
4.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，月经期间的饮食应注意营养均衡，适量食用各种食物，避免食用对身体有不良影响的食物。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。