感冒咳嗽老是不好，可能与治疗方法不当、用药不合理、感染后咳嗽、其他疾病等有关。以下是一些建议：
1.就医诊治：首先应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部X线或CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.合理治疗：
药物治疗：在医生的指导下使用止咳祛痰药、抗生素等。避免自行用药，尤其是抗生素，不要自行增减剂量或停药。
其他治疗：如雾化吸入、中医中药治疗等，也可在医生的指导下选择使用。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.调整饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.保持室内空气流通：避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。
6.戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激呼吸道，影响咳嗽的恢复。
7.预防感染：注意保暖，避免着凉，根据天气变化及时增减衣物。在呼吸道疾病高发季节，尽量避免前往人群密集的场所。
8.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果感冒咳嗽持续不好，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，如果咳嗽伴有发热、呼吸困难、咯血等症状，也应及时就医，以免延误病情。