根据你的描述，可能的原因有：
1.低血糖：未按时进食或过度运动可能导致低血糖，引起头晕、乏力和想吐的症状。
2.低血压：长时间站立或突然改变体位时，可能出现低血压，导致头晕、乏力和想吐。
3.贫血：由于铁、叶酸或维生素B12等营养物质缺乏，可能导致贫血，出现头晕、乏力和想吐等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、乏力和想吐等症状。
5.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，可能导致膜迷路积水，出现反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感等症状。
6.耳石症：一种与头部位置变化相关的外周性前庭疾病，主要表现为当头部运动到某一特定位置时，出现短暂的旋转性眩晕和呕吐。
7.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能导致脑部血液循环障碍，出现头晕、乏力和想吐等症状。
8.神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎等，可能影响神经系统功能，导致头晕、乏力和想吐等症状。
9.妊娠：育龄期女性，如果月经延迟，且有性生活史，应考虑妊娠的可能。怀孕早期可能出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体原因需要根据个人情况进行详细的身体检查和诊断。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、有慢性疾病的人群等，如果出现头晕、乏力和想吐等症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、避免长时间低头等，以预防这些症状的发生。