如果摄入的蛋白质过量，可能会对身体造成一些不良影响。以下是一些处理方法：
1.增加水分摄入：蛋白质在体内代谢过程中会产生一定量的水分，因此增加水分摄入有助于排出多余的蛋白质和代谢产物，减轻肾脏的负担。
2.调整饮食：减少蛋白质的摄入量，同时增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物的摄入，以帮助身体更好地消化和吸收蛋白质。
3.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出多余的蛋白质和代谢产物。
4.避免饮酒：酒精会影响肝脏的功能，加重蛋白质代谢的负担，因此应该避免饮酒。
5.就医咨询：如果蛋白质摄入过量的情况比较严重，或者出现了其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，应该及时就医咨询，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于一些患有肾脏疾病、肝病等疾病的人群，应该更加注意蛋白质的摄入量和代谢情况，避免蛋白质摄入过量对身体造成进一步的损害。同时，在进行高蛋白饮食时，应该选择高质量的蛋白质食物，如鸡胸肉、鱼、虾、奶制品等，以保证身体能够充分吸收和利用蛋白质。