桂花茶不仅味道清香，还具有许多对人体有益的功效和作用。以下是桂花茶的一些主要功效与作用：
1.缓解口臭：桂花中含有丰富的芳香物质，能够抑制口腔中的细菌生长，减少口腔异味。经常饮用桂花茶可以保持口气清新。
2.化痰止咳：桂花性温，具有化痰、止咳、平喘的作用。对于咳嗽、痰多等症状，饮用桂花茶可能有一定的缓解效果。
3.暖胃止痛：桂花茶具有暖胃的作用，能够缓解胃部不适，如胃痛、胃胀等。对于脾胃虚寒的人来说，适量饮用桂花茶可以改善症状。
4.美容养颜：桂花中含有多种维生素和抗氧化物质，有助于抵抗自由基的伤害，减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑细腻。同时，桂花茶还可以调节内分泌，改善面色苍白等问题，具有一定的美容养颜功效。
5.提神醒脑：桂花的香气能够刺激神经系统，起到提神醒脑的作用。在工作或学习时饮用一杯桂花茶，可以提高注意力和效率。
6.促进新陈代谢：桂花茶中的多酚类物质可以促进新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素，从而保持身体健康。
7.缓解压力：桂花的香气具有放松身心的作用，能够缓解压力和焦虑。在紧张的生活中，一杯桂花茶可以带来宁静和舒适的感觉。
需要注意的是，桂花茶虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，应在医生的指导下进行治疗。此外，桂花茶性温，体质燥热的人应适量饮用，以免引起身体不适。同时，桂花茶中含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠，因此睡前应避免饮用。