我的答案是可以吃龙虾，但要适量。生理期女性身体抵抗力会有所下降，龙虾作为一种高蛋白食物，适量食用可以补充身体所需的营养，但不宜多吃，因为龙虾是一种寒性食物，多吃可能会引起痛经、经血不畅等症状。
此外，生理期女性在饮食方面还应注意以下几点：
1.多吃温热食物：生理期应避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起宫寒，导致痛经、经血不畅等症状。
2.多吃富含铁元素的食物：生理期女性会流失大量的血液，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，可以预防缺铁性贫血。
3.避免食用辛辣刺激性食物：生理期应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起经血过多、痛经等症状。
总之，生理期女性的饮食需要特别注意，应避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物，多吃温热、富含铁元素的食物，适量食用龙虾等高蛋白食物，以保持身体健康。