上环5天同房了可能会增加感染、出血等风险，需要采取以下措施。
1.密切观察：
注意腹痛和阴道出血情况。
如有发热、白带异常等不适，及时就医。
2.医生检查：
上环后1个月、3个月、6个月各复查一次。
了解环的位置是否正常。
3.禁止盆浴和性生活：
上环后2周内应避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.注意个人卫生：
保持外阴清洁，勤换内裤。
5.补充营养：
适当增加营养，增强身体抵抗力。
需要注意的是，上环后应遵医嘱进行护理和复查，如果出现异常情况应及时就医。此外，对于哺乳期、月经不规律或有其他妇科疾病的女性，上环前应告知医生，以确保上环的安全性和有效性。如果对上环或上环后的注意事项有任何疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议。