坐月子期间是可以洗头的，只要注意保暖等事项，一般不会对身体造成不良影响。
洗头的时机选择
产后1周左右： 正常顺产的产妇，身体恢复状况良好的话，产后1周左右就可以考虑洗头了。但具体还得看自身恢复情况，如果分娩时比较顺利，没有其他特殊情况，1周左右洗头比较合适。剖宫产产妇： 剖宫产产妇伤口恢复需要一定时间，一般建议产后2周左右再洗头，不过也得根据伤口愈合实际情况来定，如果伤口恢复良好，也可以适当提前，但要格外注意防护。
洗头的环境要求
室内温度： 洗头时室内温度最好保持在25℃~28℃左右。可以提前开启空调将室温调节好，避免因为温度过低导致受凉。水温控制： 洗头的水温要适宜，一般保持在37℃~40℃比较好。可以用温度计测量一下水温，或者用手腕内侧去感受水温，感觉温热不烫为宜。
洗头的方式要点
洗头方式： 洗头时最好采用坐式洗头法，这样能避免长时间弯腰，减少身体的劳累。可以坐在有靠背的椅子上，身前放个小凳子，把水盆放在凳子上，头部俯在水盆上洗头。头发护理： 洗头时要使用温和的洗发水，轻轻按摩头皮，注意不要用力抓挠。洗完头后要用干净柔软的毛巾迅速将头发擦干，然后可以用吹风机低温档吹干头发，但要注意吹风机与头部保持一定距离，一般在15~20厘米左右，避免烫伤。
洗头后的注意事项
及时保暖： 洗完头后要尽快穿上厚一点的衣服，避免着凉。可以再戴上一顶帽子，防止头部散热。如果是在冬天等较冷的季节，除了穿厚衣服、戴帽子，还可以在室内多待一会儿，等身体彻底暖和起来再进行其他活动。观察身体状况： 洗头后要留意自己的身体状况，如果出现头痛、怕冷等不适症状，要及时采取措施进行缓解，比如多喝些温水、用热毛巾敷一下头部等，如果不适症状持续不缓解，要及时就医。