感冒时可以吃榴莲，但应适量。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。虽然榴莲的糖分含量较高，但适量食用并不会对感冒产生太大影响。此外，榴莲还具有一定的药用价值，中医认为榴莲性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用。
需要注意的是，榴莲属于热性水果，过量食用可能会导致上火、喉咙疼痛等症状。因此，在感冒期间食用榴莲应适量，同时应注意多喝水，以保持身体水分平衡。
此外，感冒期间的饮食应尽量清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。建议多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜、芹菜等，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
总之，感冒时可以吃榴莲，但应适量，并注意饮食的清淡和均衡。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。