一般来说，并没有哪种食物可以直接让经血排干净。但是，在经期可以适当食用一些有助于经血排出的食物，同时需注意饮食均衡。以下是一些建议：
1.红糖水：红糖水可以促进子宫收缩，帮助经血排出。
2.山楂：山楂具有活血化淤的作用，能够促进经血的排出。
3.桂圆：桂圆是一种温热性的食物，具有补血安神、益脾开胃的功效，对于气血不足、经血排出不畅的女性来说，适量食用桂圆可以起到一定的调理作用。
4.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足、经血排出不畅的女性来说，适量食用红枣可以起到一定的调理作用。
需要注意的是，以上食物虽然对经血排出有一定帮助，但并不能从根本上解决问题。如果经血排出不畅的情况较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。